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GESTION DU STRESS ET TECHNIQUES DE RELAXATION

Pré-requis et public

  • Aucun pré-requis
  • Travailleurs handicapés

Objectifs pédagogiques :

    Contenu :

    Le contenu sera adapté en fonction de vos besoins et attentes spécifiques.

    Modalités pédagogiques

    • Méthode interactive : alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
    • Analyse des pratiques professionnels. Echanges et retours d’expériences
    • Simulations, jeux de rôles, étude de cas concrets

    Validation de la formation

    • Evaluation des compétences (Quiz de fin de parcours)
    • Attestation de présence : certificat de réalisation

    intra

    Durée : 2 jours

    Animateur pressenti : Formateur en communication interpersonnelle et management, sophrologue

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