Page d'accueil / Bien-être et qualité de vie au travail / GESTION DU STRESS
GESTION DU STRESS
Pré-requis et public
- Aucun pré-requis
- Tous publics
Objectifs pédagogiques :
- Mettre en place une stratégie individuelle pour bien s’adapter aux modifications, aux contraintes et aux exigences de la vie professionnelle après avoir identifié les différentes sources de stress
- Développer la coopération au sein de l’équipe pour éviter l’épuisement professionnel (burn-out)
Contenu :
Le contenu sera adapté en fonction de vos besoins et attentes spécifiques.
Modalités pédagogiques
- Méthode interactive : alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
- Analyse des pratiques professionnels. Echanges et retours d’expériences
- Simulations, jeux de rôles, étude de cas concrets
Validation de la formation
- Evaluation des compétences (Quiz de fin de parcours)
- Attestation de présence : certificat de réalisation
Inter / Intra
Durée : 3 jours (2 + 1 jours)
Animateur pressenti : Coach praticien / médiateur, sophrologue, cadre de santé, psychologue
Nombre minimum de participants : 4
Retrouvez toutes les
thématiques de nos formations
Nous vous proposons des formations sur des thématiques variées dans les
domaines de la santé, du social et de l’aide à la personne, afin de vous
accompagner dans vos démarche de professionnalisation et de perfectionnement.